29 87 75 30

Blog

Bliv klogere på kroppen, skader og skavanker.

Gratis efterfødselstræning og gode råd til dig, som lige har født.

Gratis efterfødselstræning og gode råd til dig, som lige har født.

jun 10, 2020

Efter en fødsel er det ganske normalt at have lidt topmave, en svagere bækkenbund og andre gener, der kan opstå. Heldigvis kan man genoptræne det meste, og det vil vi gerne guide dig igennem. Her tilbyder vi gratis efterfødselstræning med træningsprogrammer og gode...

Sådan her, kan dit udendørs træningsprogram se ud

Sådan her, kan dit udendørs træningsprogram se ud

jun 3, 2020

Udendørs træning – hvorfor og hvordan? Det er skønt at være udenfor når solen skinner og vejret er godt, men det kan være svært lige at gennemskue hvordan man kan træne udendørs – særligt når det er uden træningsudstyr. Derfor har vi lavet en række gode grunde til at...

Hovedpine i fem forskellige former

apr 24, 2020

Det kan være svært at kende forskel, men der findes faktisk flere forskellige typer af hovedpine. Denne lille artikel er skrevet for at give et kort overblik og gennemgår blot de vigtigste punkter til hver type. Lider du af smerter i hovedet vil det være en fordel at...