29 87 75 99
Løberknæ? lær om årsag og behandling her

Løberknæ? lær om årsag og behandling her

Løberknæ, traktus iliotibialis friktions syndrom , runners knee eller  IT-band syndrom, som det også bliver kaldt , er en vævsirritations tilstand (inflammation), der opstår som følge af gentagne friktioner mellem  den yderste og nederste del af lårbenetsstrukturer og...
Træt af musearm?

Træt af musearm?

Musearm, mussearm, museskade, tennisalbue, tendovaginitis, tennisarm, golf albue, tendinitis, keyboardarm, overbelastning, karpal tunnel syndrom. Kært barn har mange navne. I vores vaneprægede liv er det desværre oftere og oftere at vi må stå til tåls med musearm og...
Ændringer i nervesystemet skaber styrke

Ændringer i nervesystemet skaber styrke

Nervesystemet ændrer sig ved opstart af styrketræning Når du påbegynder styrketræning eller træner en ny styrkeøvelse, vil den primære årsag til at din styrke forøges i starten skyldes ændringer i nervesystemet. Dette skyldes at hjernens evne til at udtænke, og...