Sådan her, kan dit udendørs træningsprogram se ud
Udendørs træning – hvorfor og hvordan? Det er skønt at være udenfor når solen skinner og vejret er godt, men det kan være svært lige at gennemskue hvordan man kan træne udendørs – særligt når det er uden træningsudstyr. Derfor har vi lavet en række gode grunde til at...
Spørgsmål til Udendørs fitness og træning med AscendFys.
Vores træning kan også kaldes udendørs fitness, og vi har her samlet de mest hyppige spørgsmål og svar (FAQ). Vi håber du får et godt overblik over, hvordan vores træning foregår ved at læse dette indlæg. Book din plads på vores træning nu Q: Hvad koster Udendørs...
Udendørs træning, motion, øvelser og fitness i Søndermarken, København
Udendørs Træning, Motion og fællesskab: Hvis du ikke allerede har besluttet dig, så læs med her og oplev, at udendørs træning i København har så mange fordele at det bliver netop din fortrukne træningsform. Træning udendørs har efterhånden været en trend i København...
Styrketræning – de grundlæggende principper
Det drejer sig først om fremmest om én ting. Styrketræning handler om at blive stærk! Sådan er det. Men, man kan være stærk på mange måder og i forskellige situationer. I vægttræningslokalet, som gymnast i forskellige discipliner eller som udholdenhedsatlet, der bare...
